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Kitchari veggie, bio
Stufato ayurvedico per amanti delle verdure – veloce e facile da preparare
Leggero, gustoso, semplice. Il nostro kitchari con verdure, cocco e datteri è il piatto perfetto quando si ha poco tempo ma non si vuole rinunciare al sapore. In più, regala una piacevole sensazione alla pancia, proprio secondo la tradizione ayurvedica.
- 100% ingredienti naturali
- senza aromi artificiali né conservanti
- senza zuccheri aggiunti
- vegano
Preparazione
Versare una porzione (80 g) in una pentola, aggiungere 300 ml d'acqua, portare brevemente a ebollizione e coprire con un coperchio. Lasciare cuocere a fuoco basso per 20 minuti. A piacere, aggiungere ghee o olio e insaporire con sale.
Vuoi ancora più verdure? Basta aggiungere della patata dolce o dei fiori di cavolfiore insieme al kitchari e cuocere tutto insieme.
Dettagli del prodotto
Riso basmati* 47,1%, fagioli mung* 23,5%, scaglie di cocco* 5,9%, peperone* 5,9%, uvetta*, datteri* 4,4%, pomodoro* 2,9%, broccoli* 2,9%, cerfoglio*, curcuma*, cumino*, pepe nero*, pippali* (pepe lungo), zenzero*, coriandolo*
* da agricoltura biologica controllata
Conservare in un luogo fresco e asciutto
| Valori nutrizionali | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 1429 kJ 339 kcal |
| Grassi | 5,4 g |
| di cui: | |
| Grassi saturi | 3,9 g |
| Carboidrati | 56,9 g |
| di cui: | |
| Zuccheri | 4,5 g |
| Fibre | 10,1 g |
| Proteine | 12,6 g |
| Sale | < 0,05 g |