Ayurveda-Blog
Der Blog mit praktischem Wissen über den Ayurveda.
Hier finden Sie Tipps für den Alltag und die Ernährung, Hintergrundinformationen zu ayurvedischen Produkten und vielem mehr.
Besser schlafen mit Ayurveda: Natürliche Tipps bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen
Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen. Laut aktuellen Daten des Robert-Koch-Instituts berichtet inzwischen mehr als jeder dritte Erwachsene von Ein- oder Durchschlafstörungen. Viele Betroffene fühlen sich morgens erschöpft, obwohl sie ausreichend Zeit im Bett verbracht haben.
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Augengesundheit im Alltag: Warum unsere Augen heute mehr Aufmerksamkeit brauchen denn je
Müde Augen, trockene Augen oder ein angestrengter Blick nach langen Bildschirmzeiten? Erfahren Sie, wie moderne Sehgewohnheiten unsere Augen beeinflussen und welche einfachen Maßnahmen die Augengesundheit im Alltag unterstützen können.
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Ayurvedische Mundpflege
Eine gesunde Mundhöhle mit festem Zahnfleisch und intakten Zähnen ist wichtig für das Wohlbefinden. In Indien gibt es ein altes, tradiertes Wissen zur Mund- und Zahnpflege. Es ist bekannt, dass die Inder im internationalen Vergleich besonders gesunde Zähne haben.
Zungenreiniger aus ...
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Ayurvedische Empfehlungen für Herbst und Winter
© Eva Plevier / Stocksy United
Im Herbst beginnt die Vata-Zeit
Der Herbst ist da und überall können wir sein Wirken beobachten. Bald schon beginnt die Zeit des Rückzugs in die gemütlicheren vier Wände. Herbst und Winter sind die Jahreszeit der Einkehr und Ruhe. In dieser Zeit ...
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Ayurveda-Produkte müssen sicher sein!
© Boris Sedlacek
Mehr Transparenz bei der Qualitätskontrolle
Zukünftig können AMLA-Kunden im Internetshop bei den jeweiligen "Classic Ayurveda" Kräuterprodukten eine Produktspezifikation einsehen, die Auskunft darüber gibt, welche Qualitätstests für die aktuelle Produktcharge ...
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Sommerzeit ist Pittazeit – Ayurvedische Empfehlungen für den Sommer
© Marija Savic / Stocksy United
Dem Wechsel der Jahreszeiten folgt auch der Wechsel der dominierenden Doshas. In den Sommermonaten von Mitte Juni bis Mitte September vermehrt sich durch die zunehmende Hitze das Pitta-Dosha. Bei starker Hitze drosselt der Körper seine ...
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Frühlingszeit ist Kaphazeit
© iStock.com / VisualCommunications
In der Zeit von Anfang März bis Ende Juni sind eine leichte Ernährung und die Stärkung der Verdauungskräfte besonders wichtig, denn das Leben wird noch vom Kapha-Element dominiert.
Typische Zeichen der Kapha-Phase: Der Stoffwechsel ist ...
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Echte Ayurveda Kosmetik: Was macht den Unterschied?
Die Classic Ayurveda Naturkosmetik-Linie basiert auf einem einzigartigen Hautpflegekonzept. Im Marketing wird der Begriff "einzigartig" gerne und häufig verwendet. Wenn wir über unsere Naturkosmetik berichten, hat das allerdings tatsächlich seine Berechtigung. Möchten Sie wissen, ...
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Grundrezept für einen ayurvedischen Mung Dal
Mung Dal ist aufgrund seiner guten Bekömmlichkeit und seiner leichten Verdaulichkeit (er verursacht keine Blähungen wie andere Hülsenfrüchte) sehr beliebt.
Zubereitung eines ayurvedischen Mung Dals für 4 Personen:
Zutaten Mung Dal:
200 g a ...
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Kleine ayurvedische Kümmelkunde
Kümmel wird im Ayurveda wegen seiner stark Vata-reduzierenden Eigenschaften sehr geschätzt. Das charakteristische Aroma aller Kümmelarten wird in der Regel durch trockenes Rösten oder Braten in Ghee (Butterfett) noch raffiniert verstärkt. Auf diese Art zubereitet passen sie hervorragend zu ...
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