Ayurveda Tipps
RSS Feed abonnierenDie Haut - Spiegel unserer Seele
Die Haut drückt das aus, was in unserem Inneren passiert; es ist unser „größtes“ Organ und ein direkter Ausdruck unserer Gefühle. Die Haut besitzt viele wichtige Eigenschaften: Sie nimmt Licht auf und bildet so Vitamin D, reguliert den Wärmehaushalt, sie atmet und scheidet aus, schützt ...
Beitrag lesen
Abhyanga - die tägliche Massage für Ihr Wohlbefinden
<p>Am Morgen nachdem Entleeren des Darms und der Blase ölen Sie sich am besten von oben bis unten ein, damit das
Beitrag lesen
Frühlingszeit für Kapha-Menschen
Da im Frühling eben das Kapha (Prinzip der Substanz, Erde und Wasser) freigesetzt wird, ist es gerade für den Kapha-Typ oder einen Menschen mit aktuellem Kapha-Überschuss wichtig, die Lebensweise anzupassen, um nicht ins Ungleichgewicht zu kommen.
Besonders empfehlenswert ist die ayurvedische ...
Beitrag lesen
Frühling für den Vata-Menschen
In dieser Jahreszeit haben wir während des Tages starke Temperaturschwankungen. Der Vata-Mensch (Prinzip der Bewegung, Wind-Element) ist von Natur aus kälte-empfindlich. Daher kann es ihm helfen, den Morgen mit einer wärmenden Öl-Massage zu beginnen, um die morgendliche Kälte, die noch aus der ...
Beitrag lesen