INHALT

EDITORIAL

EDITOR´S PICK

LÄNGER LEBEN, KLARER DENKEN

Gehirngesundheit im Fokus der Langlebigkeit
von Ralph Steuernagel

STILLE & RÜCKZUG

warum das Gehirn Pausen liebt
von John Schlammes

AMLA

die Longevity-Beere
Redaktion

DEMENZ

Was wir heute für morgen tun können
von Hans H. Rhyner

BRAIN-FOOD

Nahrung für Klarheit, Fokus und Langlebigkeit
Redaktion

SERVICETEIL

Kontaktdaten und Adressen zu allen Themen rund um den Ayurveda

BEWEGUNG ALS GEDÄCHTNISTRAINING

warum Sport das Gehirn jung hält
von Verena Becker

LANGLEBIGKEIT BEDEUTET LEBENDIGKEIT

Interview mit Ishara De Silva
Redaktion

LONGEVITY-TEST

Finden Sie Ihren Longevity-Typ
Redaktion

DIE MIKROBIOM-HIRN-ACHSE

wie Darmgesundheit das Denken beeinflusst
von Dr. Hans Schäffler

AYURVEDISCHER WINTERGENUSS

Rezepte, die Wärme & Geborgenheit schenken
von Kristina Nowoczin

IMPRESSUM & HEFTVORSCHAU