INHALT

EDITORIAL

EDITOR´S PICK

WENN SIE ES EILIG HABEN

machen Sie langsam
Redaktion

ÄNGSTE ÜBERWINDEN MIT YOGA

Zurück zu innerer Ruhe und Vertrauen
von John Schlammes

LEICHTER ABNEHMEN

mit Ayurveda
von Verena Becker

MEHR ENERGIE

durch ayurvedische Tagesroutine
Redaktion

SERVICETEIL

Kontaktdaten und Adressen zu allen Themen rund um den Ayurveda

LEBENSELIXIER SPORT

von Verena Becker

AYURVEDA-GEWÜRZE ALS KALORIENKILLER

Mit der richtigen Würze zum Frühlingsgewicht
von Irene Rhyner

AYURVEDA-DIÄTSHAKES

Redaktion

KOLUMNE: AUSZEIT!

Weshalb regelmässiges Kuren so wichtig ist
von Ralph Steuernagel

ERNÄHRUNG BEI HEUSCHNUPFEN UND ALLERGIEN

Die beste Food-Medizin für Darm und Immunsystem
Redaktion

IMPRESSUM & HEFTVORSCHAU