Inhalt

Kleine Linsenkunde

Sorten, ayurvedische Eigenschaften und Zubereitungsarten

Ayurvedisch fasten

Auf den Konstitutionstyp kommt es an

Ayurveda auf dem Prüfstand

Wie sind ayurvedische Produkte einzustufen?

Indische Göttersagen

Agni, der Feuergott

Schwerpunkt: Ayurveda Traumziel Europa

Entspannen und regenerieren

Ayurvedische Morgenroutine

Leicht in den Tag starten

Stabilität, Befeuchtung und Schutz

Subdoshas – Teil 4

Yogapraxis im Frühjahr

Lebensgeister wecken und neue Kraft spüren

Der Magen

Unsere Stoffwechselzentrale

Rezepte

Köstliche Dalspeisen