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Classic Ayurveda

Kitchari Gemüse, bio

Ayurvedischer Eintopf für Veggie-Lovers – Schnell & einfach zubereitet

Leicht, lecker, unkompliziert. Unser Kitchari mit Gemüse, Kokos und Datteln ist das perfekte Gericht, wenn es schnell gehen und trotzdem gut schmecken soll. Und ganz nebenbei zaubert es ein angenehmes Bauchgefühl. Ganz ayurvedisch eben.

  • 100 % natürliche Zutaten
  • ohne Aroma- und Konservierungsstoffe
  • ohne Zuckerzusatz
  • glutenfrei & vegan

Zubereitung

Eine Portion (80 g) in einen Topf geben, mit 300 ml Wasser kurz aufkochen und den Deckel auflegen, bei geringer Hitze 20 Minuten köcheln lassen. Nach Belieben Ghee oder Öl hinzufügen und mit Salz abschmecken.

Noch mehr Gemüse? Einfach etwas Süßkartoffel oder Blumenkohl zusammen mit dem Kitchari aufkochen und garen lassen.

Produktdetails

Produktbezeichnung:
Ayurvedisches Reisgericht – Fertigmischung
Artikelnummer:
10726
EAN:
4032582020561
Lieferzeit:
ca. 2-3 Werktage
Inhalt (Nettofüllmenge):
240 g
Marke:
Classic Ayurveda
Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer:
Amla Natur GmbH, Butterberg 3, 21279 Drestedt, Deutschland
Zutaten:

Basmatireis* 47,1 %, Mungbohnen* 23,5 %, Kokos* 5,9 %, Paprika* 5,9 %, Weinbeeren*, Datteln* 4,4 %, Tomate* 2,9 %, Brokkoli* 2,9 %, Kerbel*, Kurkuma*, Kreuzkümmel*, schwarzer Pfeffer*, Pippali* (langer Pfeffer), Ingwer*, Koriander*

* aus kontrolliert biologischem Anbau

Aufbewahrungs- und Verbrauchshinweise:

Kühl und trocken lagern

Nährwertangaben:
Nährwert Pro 100 g
Energie 1429 kJ
339 kcal
Fett 5,4 g
davon:
Gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Kohlenhydrate 56,9 g
davon:
Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 10,1 g
Eiweiß 12,6 g
Salz < 0,05 g
Ernährungsformen:
glutenfrei, vegan
Zertifikate:
Bio
Zertifikate Details:
DE-ÖKO-037 (EU-Landwirtschaft), DE-ÖKO-037 (Nicht-EU-Landwirtschaft)
Etikettensprache:
Deutsch, Englisch, Französisch

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